Was sind meine Aufgaben als deine Doula?

Als Doula bin ich deine Wegbegleiterin, ich begleite dich während der Schwangerschaft, der Geburt und in deinem Wochenbett, unterstütze dich physisch und mental. Ich helfe dir dich auf die Geburt vorzubereiten, Ängste zu überwinden und deine Wünsche für die Geburt zu formulieren und zu planen. Ich entlaste dich im Wochenbett, helfe in deinem Haushalt, koche, massiere oder höre dir einfach zu, wenn du das brauchst. Was auch immer du wünschst, ich bin da für dich.

Ein altes afrikanisches Sprichwort besagt:

„Um ein Kind aufzuziehen, braucht es ein ganzes Dorf.“

In der Vergangenheit lebten wir oft in engen, sozialen Gemeinschaften, teilten Ressourcen und Verantwortlichkeiten miteinander im Gegensatz zu heute, wo meistens Unabhängigkeit und Autonomie eines jeden Einzelnen im Vordergrund steht. Durch die zunehmende Globalisierung sowie Digitalisierung wurden diese Gemeinschaftsstrukturen aufgebrochen, was es werdenden Müttern und Familien heutzutage schwer macht den Alltag mit Kind angemessen zu bewältigen. Häufig fühlen sich Eltern alleine und angespannt, da so viel Verantwortung auf ihren Schultern lastet. 

Früher brauchte es keine Doula, sie war einfach diejenige in der Gemeinschaft, die geburtserfahren war (bspw. die Mutter). Diese stand der Schwangeren mit Rat und Tat zur Seite und gab ihr Wissen und ihre emotionale Unterstützung weiter, schließlich wusste sie, was es bedeutet ein Baby zu gebären. Die Schwangere konnte auf diese Art und Weise gut vorbereitet in die Geburt gehen und schließlich die Zeit des Wochenbetts mit Baby genießen. Ja, es ist möglich!

 

Eine Doula kann insofern diese Frau des Dorfes sein und dich und deine Familie auf dem einzigartigen Weg der Schwangerschaft, Geburt und des Wochenbetts begleiten.

Da Geburt ein Moment der Schöpfung ist, bei dem neues Leben in die Welt kommt ist es ein hochspirituelles Ereignis. Sie symbolisiert den Kreislauf des Lebens, einen Neubeginn und ist Ausdruck der Natur.

 

 

Bereits in der Schwangerschaft beginnt dieser Prozess der sogenannten Transformation. Neues Leben wächst in dir heran und du kannst diese Zeit nutzen, um dich mit dir und deinem Baby zu verbinden.

 

Spiritualität ist tief in der menschlichen Natur verwurzelt und dabei geht es darum jenseits materieller Dinge einen höheren Sinn im Leben zu finden. Jeder Mensch ist spirituell. Ob bewusst gelebt, tief vergraben oder unbewusst. Meistens wird diese durch Meditation, Yoga, spirituelle Rituale, Gebete oder das Musizieren praktiziert. Doch nicht nur, denn auch schon bspw. das simple Musik hören, tanzen oder ein Spaziergang in der Natur kann eine spirituelle Erfahrung sein. Es kommt immer darauf an, was dich dorthin, in deine eigene Spiritualität führt und was du schließlich nutzen möchtest für diese Verbindung. Liebend gerne unterstütze ich dich in deiner Schwangerschaft auf deinem spirituellen Weg unter Einbezug von unterstützenden Maßnahmen wie u.A. das Nutzen von Heilsteinen, Meditationen, Affirmationen. Sprich mich gerne darauf an. 

 

Ich begleite dich von Herzen gerne dabei!

 


 

Inwiefern kann eine Doula (Dienerin der Frau) dabei helfen dieses Dorf zurückzubringen?

Welche Vorteile hast du mit mir an deiner Seite?

 

  • Vertraute Begleitung
     

Wenn wir uns bereits in deiner Schwangerschaft kennenlernen, haben wir sehr viel Zeit miteinander verbracht und genügend Zeit ein Vertrauensverhältnis aufzubauen. Du kannst jederzeit deine persönlichen Fragen stellen, ich bin auch über Telegram immer für dich da, wenn du mich rufst. Gemeinsam können wir deine Wünsche für die Geburt ausarbeiten oder besprechen oder bspw. einen Geburtsplan machen.

 

 

  • Emotionale Begleitung
     

Die Schwangerschaft und Geburt werden von teilweise intensiven Gefühlen begleitet, die auch überfordern können. Ich halte dir den Raum diese zu fühlen und biete dir bei Bedarf Lösungen.

 

 

  • Positives Geburtserlebnis
     

Durch meine Begleitung bist du aktiv an deiner Geburt beteiligt, in welcher Situation auch immer. Bei Herausforderungen bin ich da, sofern du mich brauchst und erkläre dir die Situation. Durch unser gemeinsames Wochenbettgespräch wird das vergangene Geburtserlebnis klarer für dich und alle anderen Familienmitglieder.

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